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幻塔中，玩家可通过食材拍烹饪食物，那么游戏中的食物有哪些，需要什么食材，效果如何，下面一起来看看吧。
食谱介绍：
游戏内不同菜谱也有不同等级，分为白色，蓝色，绿色和红色等级。
同菜谱所制菜品效果并无不同，带有词缀的食材无法按普通菜谱的食材制作料理，例如转基因菠菜无法制作以菠菜为原材料的水煮绿菜，但仍然可视为【蔬菜】去制作其他菜谱。
在料理的说明上可以看到星级和完成百分比，默认为1星100%，笔者猜测优质上位食材可以制作出星级更高，效果发挥出超过100%的料理，只是内测尚未实装。
食谱大全：
炒蘑菇——草菇、幽灵菇
为玩家瞬间恢复3700点生命。增加移速9%，持续26秒。
原料只需要刷蘑菇人就可以获得，可以增加移速，不错的选择，但血量恢复后期不够看
面包——霍米基麦
缓慢恢复生命370，持续10秒。
无用的料理
滋滋烤肉——兽肉
为玩家瞬间恢复1800点生命。缓慢恢复生命370，持续10S。
无用的料理
简易水果派——落果
为玩家瞬间恢复200点耐力。
无用的料理
水煮绿菜——菠菜、西蓝花
为玩家瞬间恢复1800点生命。增加物理防御123，持续210秒。
打怪之前先来瓶石化药水
海胆蒸蛋——禽类的蛋、海胆
为玩家瞬间恢复3700点生命。
原材料相对麻烦，没必要批量制作
香脆烤鱼——银鲈鱼
为玩家瞬间恢复3700点生命。
相对来说容易制作，前期可以批量制作
劣质乱炖——任意2种以上食材
缓慢恢复370点生命，持续10秒。
无用的料理
优质乱炖——任意4种以上食材
缓慢恢复740点生命，持续10秒。
无用的料理
清蒸蟹——梭子蟹
为玩家瞬间恢复3700点生命。增加冰冻抗性205，持续210秒。
冰抗药水，打本可备
牛奶麦片——牛奶、霍米基麦
缓慢恢复740点生命，持续10秒。
无用的料理
黄金脆皮烤肉——蜂蜜、强殖勾爪
为玩家瞬间恢复1800点生命。增加物理攻击67，持续210秒。
速刷可以磕一瓶加攻击力，但加的其实不多
番茄黄金碎——刺猬番茄、禽类的蛋
为玩家瞬间恢复1800点生命。增加火焰抗性205，持续210秒。
火抗药水，打本可备
蒲公英蘑菇汤——蒲公英、草菇
增加移速9%，持续26秒。缓慢恢复740点生命，持续10秒。
赶路药水，但蒲公英一般不会屯太多
海鲜汤——海胆、牡蛎、西蓝花
为玩家瞬间恢复4700点生命。增加生命5000，持续270秒
材料多了以后效果也是蹭蹭涨，打BOSS可备
爆炸果子——气球果
为玩家瞬间恢复3700点生命。增加雷电抗性205，持续210秒。
雷抗药水，打本可备
奶香土豆泥——牛奶、白薯
为玩家瞬间恢复300点生命。缓慢恢复生命3400，持续10秒。
战续药水，抗DOT伤害可用
蒲公英咖啡——蒲公英、可可豆
增加移速12%，持续26秒。增加生命9700，持续240秒。
实用性很强但原材料入手麻烦的料理
白色星火——萤火虫、银鲈鱼
为玩家瞬间恢复17007点生命。增加火焰攻击210，持续240秒。
明显的乱写的数值，加火攻的
香脆鱼腥饼——鱼腥草、霍基米麦
为玩家瞬间恢复300点耐力。
无用的料理
烤松果——电离松果、蜂蜜
为玩家瞬间恢复17007点生命。增加雷电攻击216，持续240秒。
明显乱写的数值，加雷攻的
菌菇鱼片——雨露菇、变异之卵
为玩家瞬间恢复17007点生命。增加雷电抗性663，持续240秒。
明显乱写的数值，加雷抗的
煎香兔腿——后腿肉
为玩家瞬间恢复15000点耐力。
明显乱写的数值，材料较难获取
炭烤奶味贝——牛奶/过期牛奶、惑哒贝
为玩家恢复15000当前生命。
惑哒贝我是没在地图上找到过，都是打怪的稀有掉落
黑暗鲜烩——【鱼类】、【水产】、强殖勾爪
增加移速9%，持续14秒。
无用的料理
蔬菜沙拉——【蔬菜】、西蓝花
为玩家恢复272当前耐力。
无用的料理
富饶火焰拼盘——【水果】、【水果】、【水果】、炎龙果
增加火焰攻击255，持续540秒。
不愧是红色品质，大火攻药水
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